Hier soir, aviron dans la brume. C etait super interressant, vu le mauvais temps (je pense), il n'y avait que deux equipages donc assez de bateaux pour tout le monde. Du coup longue sortie, presque 1h30 au lieu de 45 min d habitude. On a fait pas mal de petits exercices, ramer a une main, garder les jambes tendues, fractionne, passages de bouees... etc On a ensuite fait une petite course avec l autre equipage, vraiment super heir soir
Mais resultat :4 ampoules !!!
leur site internet : http://larc16.tripod.com
Enfin c est pas bien grave, maintenant il fait beau, demain soir je suis en vacances (et oui des vacances de vacances...) et je navigue toute la semaine prochaine sur un bateau A VOILE cette fois ci.
a+ pour+
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